Op 22 januari verzorgt Nathalie ’t Jong de workshop Mindfulness.
Ervaar hoe mindfulness kan helpen rust en balans te vinden. Bij overmatige stress, een (dreigende) burnout, een ongezonde relatie met eten, in de opvoeding, het werk en nog veel meer! In deze workshop maakt u op een praktische manier kennis met wat mindfulness is en wat het voor u kan betekenen. Een duwtje in de rug bij de dagelijkse gang van zaken.
Bij Mindful-Heartful kom je weer tot jezelf. Je leert los te laten en weer bewust in het leven te staan. Mindful-Heartful biedt trainingen, coaching en begeleiding op maat. Op een persoonlijke, betrokken, laagdrempelige en nuchtere manier. Mindfulness en Hartcoherentie worden gecombineerd.
Wanneer: donderdag 22 januari
Waar: Openbare Bibliotheek Enschede. Pijpenstraat 15, Café de Pijpenla
Tijd: 20.00 uur
Entree: 2 euro ( incl. koffie)
Zie de bieb-event-pagina voor andere bieb-events.
